我的小腹一坐就疼，经常会觉得不舒服

考虑是胃炎胃蠕动减慢，消化不良等原因引起的上述症状，你可以吃健胃消食片缓解症状，平时少吃豆类的东西和高纤维的蔬菜，多吃些易消化的粥汤之类的饮食，多做运动。