我最近总是感到鼻塞，同时经常打喷嚏。

依照你所描述的情况来看，多半是由于过敏性鼻炎导致的身体不适，建议你及时服用一些抗过敏西替利嗪和通窍鼻炎片来进行治疗，平时要注意周围空气的洁净，不要食用生冷的食物。