咳嗽好久了，而且我是快一个月了的

应该是属于支气管炎的表现，注意多喝水，不吃辛辣食物，建议你使用百令胶囊，用于肺肾两虚引起的咳嗽气喘及慢性支气管炎等症。加强身体锻炼，多进行户外运动，提高机体抵抗力。