健客问答

我今年15岁了,可身高才147,别别的同龄人矮一截。

2020/09/18
性别:女年龄:15
  • 病情描述:
    看着周围的女生都比我高好多,感觉都有自卑感的。
身高一般是由遗传和后天因素形成的,想要长高必须养成良好的生活习惯,每天保证充足的睡眠,九点以后一定要睡觉,还可以通过运动来增高,每天坚持跳绳、调高、拉伸等运动来压迫关节,使其软骨快速的生长。
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