月经来了，肚子很疼，在家已经躺了一天了。

如果是痛的难以忍受的话建议还是吃点止痛药比较好的， 受凉刺激或者是宫寒导致的腹痛不适，这个也是可以及时做做检查，腹部彩超检查确诊，注意保暖。也可以吃点益母草冲剂进行缓解。保持舒畅的心情。