脾肾阳虚，肠胃不好，这段时间都是这样的情况。

脾肾阳虚肠胃不好建议你去医院做个胃镜看看，平时饮食注意少量多餐，另外注意休息，治疗期间尽量不能吸烟喝酒，保持心情舒畅，平常适量的运动，少吃动物和植物油，多吃蔬菜水果、木耳、豆制品、保持生活规律，尽量不要熬夜。