我是舌头的边有痕的，而且是舌苔淡白的

您说的这种情况考虑是有脾虚的表现，可以吃一些补脾的药物调理，建议服用补脾益肠丸，温阳行气，涩肠止泻。用于脾虚气所致的泄泻。平时要注意腹部保暖，不要吃生冷的食物。