已经便秘5天了，我就是最近一直都是不舒服那样了

慢性胃炎导致的，胃酸分泌过多，首先应该戒除烟酒，生活饮食有规律，服用抑制胃酸分泌，促进胃肠道蠕动，保护胃黏膜的药物按照疗程进行治疗，最后就是要多喝点热的水，和休息。