最近睡眠不是很好，半夜都睡不着觉，有什么办法/

可能是神经衰弱引起的现象，用七叶神安片，用于心气不足，心血瘀阻所致的心悸、失眠。每天保持规律的作息时间，晚上睡觉前不要想事情,调整自己的生物时间，不要进行剧烈的体育运动，保持良好的心态。