月经推迟十天了，而且我还是不舒服的

你的这个情况估计是由于你的内分泌失调导致的月经不调，你需要注意你的生活习惯的调整，还有就是你看看是不是怀孕了，最近几天你需要放松一下心情，吃一些有营养的食物。