我是洗脸后一照镜子，脸上会有白点的

不排除是皮肤过敏造成的情况了，建议你吃消风止痒颗粒来治疗下，不吃辣椒类刺激的食物，也不能够吃海鲜，多注意皮肤卫生，平时的话应该加强下锻炼，能够增强自身免疫力。