我是最近一个月，总是没精神，还困的

这种现象是属于是有肠胃消化不良导致，建议是可以试下口服些健胃消食片进行调理，是可以使用于嗳腐酸臭，脘腹胀满等症，以及还需要注意避免吃油腻煎炸类的食物。