小腿胀，蹲下起来都难受，不知道是不是走路太多了。

你这很可能是神经性的麻痹引起的症状，可以找中医针灸或是艾灸等治疗的方法，平时需要注意饮食的营养，注意多吃补气血和蛋白质，平时还要适当运动增强体质的。每天好好的休息，不要太劳累了。