医生回复:2020/08/17你如果应该进行一些正规科学的减肥方法,首先你得改变现在的生活方式,包括控制饮食和加强运动,多吃些蔬菜水果,少吃些含脂肪高的食物,平时每天至少运动超两小时以上,起到出出汗燃烧脂肪的作用。网页提问微信提问