我脚后跟疼，不知道是不是因为走得太多路。

有可能和肾虚，建议去医院中医辨证是否阴虚导致的，可以服用六味地黄丸调理一下，或是可以中医调理气虚引起的上述症状，建议你口服参岑白术散进行调理，期间注意不要吃一些辛辣刺激性的食物，多喝温开水的。