我月经推迟了有5天，差不多有一周了。

你现在建议最好及时检查血hcg明确是否怀孕流产的可能，如果没有流产的话就是月经不调导致的，可以用黄体酮，补佳乐等药物进行构建人工周期的，其次是您饮食，作息都是需要注意，因为这两方面是影响内分泌失调的重要部分。