晚上睡觉要翻几次身，还会闷热的一样

首先怀疑你应该是神经衰弱引起的睡眠不好的表现，这时候你是可以服用安神补脑液来调理一下，另外关于饮食上面，你应该规律的饮食，另外还可以补充点益生菌来调理一下肠道。