我最近嘴里起泡的，而且好像烂了的

可能是上火引起的，建议你服用一些养阴口香合剂来缓解你的情况。注意好饮食，需要保持清淡，不要吃辛辣油腻或者是刺激性食物，多饮水，还要保持口腔卫生，饭后勤刷牙。