我长期睡眠不足，而且还会感觉到头晕

上述情况估计是因为神经衰弱引起的睡眠障碍，暂时可以服用些安神补脑液来调理下睡眠看看，平时也要多运动锻炼，保持良好的生活饮食习惯，睡前也可以用热水泡泡脚。