我每天睡觉多梦，掉头发，而且想法很多，控制不住自己不去想东西

心理性的症状，首先你得调整喜欢胡思乱想的心态。多和朋友聊天，放松心情。脱发的话，可以服用养血生发胶囊，早晚用梳子按摩头皮，促进血液循环，平时多食大豆、黑芝麻、玉米等食物。