我最近脚上会有红点的，碰了之后会痒的

就您的描述来看可能是荨麻疹引起的，现在你不可以抓挠皮肤，现在你可以试着用一点盐酸左西替利嗪口服溶液，这个是治疗荨麻疹等。没好转的话可以到医院的皮肤科就诊。