我今年六十多了，不能动，动的厉害就喘气。

你的这种情况如果是有冠心病引起的，这个建议去医院检查一下，最好做一个冠脉CT，看看心脏大血管有斑块没有。平时也不要太劳累，适当的运动就好了。饮食方面尽量少吃盐，油腻的东西。