健客问答

我是经常晚上差不多2点钟还睡不着,很奇怪

2020/08/04
性别:女年龄:22
  • 病情描述:
    差不多睡不着的,晚上都是很晚睡,2点钟也睡不着的
你这种情况考虑是压力过大导致引起的失眠,建议可以服用,中药药物进行治疗,平时应该要保持心情愉快,也要避免太过劳累,晚上睡觉前可以喝一杯热牛奶,以促进睡眠,同时也要避免想太多。
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