我这几天总是在饭后出现头疼以及恶心的症状。

根据目前已知的症状来看，考虑是由于颈椎病或者血压导致的身体不适，建议你及时服用一些止痛药进行舒缓，并且平时要避免过度劳累，保持规律的作息会比较好，注意多休息。