我最近这几天白带黄的，而且还会腰疼了的

你这个情况不排除是盆腔的炎症引起的，建议你去医院做个检查看看的，平时要注意保暖不要着凉劳累。同时饮食上也要忌一下口的，辛辣刺激性的食物不要吃，多注意保暖的。