我最近感觉尿不净的，而且小腹也痛的

考虑是前列腺炎导致的，可以吃点前列通瘀片,能够活血化瘀，清热通淋。平时要多注意下体卫生，多喝白开水，增加尿量,对尿道有冲洗作用，自己每天早上跑跑步，不要熬夜，早睡早起。