牙龈有点红上面还有白色的点点。我该咋办呢？

这种现象多数是属于局部炎症刺激所致的，可以吃阿莫西林胶囊和芬必得胶囊治疗比较好，平时多喝点金银花茶，记得忌辛辣油腻食物。近期尽量吃点流食的东西，多吃新鲜水果和蔬菜。