经常丢三拉四，经量也很少，心情容易烦躁。

您目前考虑是肾虚引起，可以口服肾宝进行调理的，平时多吃一些牛羊肉等温补的食物，适当的增加体育运动，需要戒除烟酒多锻炼身体，不要有太大的思想压力，养成良好的生活习惯。