长期象感冒似的，头重脚轻，整个人都没啥精神似的。

上述情况病因是很多的，如慢性鼻炎，血压，血糖，血脂的异常，建议你可以去医院查明原因看看，这期间最好有个良好的生活环境，养成早睡早起的习惯，一日三餐定时吃，不要有太多的思想负担。