吃着就涨肚，我就是一直就就是不好的了，我很久不好了

应该是肠炎导致的，建议你适当服用肠炎宁片进行调理治疗，平时   的饮食需清淡规律为好，忌口一些辛辣刺激上火油腻的食物，注意多吃点新鲜的蔬菜和水果，多喝温热水。