干呕，怕冷，不想吃东西，整天都没有精神。

你这应该是因为更年期雌激素水平失调的原因导致的，可以适量服用安神补脑液调理一下的，不要太在意，保持好的心情。太担心的话也可以去医院看看，体重有所下降，需要注意一下，是否有其他疾病的原因。