我的月经提前一星期，而且还总是会量少咖啡色

这种症状应该是气血不足引起的月经不调，可以服用益母草颗粒帮助调理，再观察几天，适当的喝点红糖姜水，平时也可以吃点补气血的食物，晚上要早点睡觉，一定不能熬夜。