我今年十六岁，身高165厘米，体重有53公斤

减肥药一般都会有副作用，不建议服用。减肥可以通过控制饮食和加强锻炼来达到瘦身的目的。平时可以少吃主食，多吃一些燕麦、红薯等低热量又耐饱的东西。饭后可以快走一两个小时。