我的大腿好胖，想瘦腿，不知道能不能蹬单车

瘦腿的主要方法是在运动，可以多站立，或者是多重慢跑，增加活动量，提高代谢功能。另外，可以配合跳绳进行锻炼。注意饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃含糖量高、脂肪高的食物。