我的喉咙感觉有个包，而且还总是会咽口水疼

考虑有炎症引起的扁桃体发炎的可能性，可以吃点莲芝消炎片，能够清热解毒，凉血消肿，咳嗽气喘，平时不要大声说话，多喝一点热水，也不要吃辛辣油腻的食物，注意清淡化饮食。