我是打喷嚏，流清鼻涕，我还是不舒服的

这种情况常见的原因是普通感冒，你可以酌情服用点复方北豆根氨酚那敏片来治疗，或者是到医院服用中药综合调理。 如果连续三周没有好转就需要就医，而且温补的食物暂时不吃，多食用营养价值较高的食物。