自从生了孩子，感觉自己得了产后抑郁症。

因为您生完孩子后一直宅在家里，很容易引发抑郁的问题，建议您可以到医院的心理科看看心理医生，并且在医生的指导下做调理，平时您应当调整心理，最好多去户外参加活动，尽量多与人交流，提升自信心。