我是手和脚都起了小痘痘，还是难受

这种情况有可能是长荨麻疹了，这是一种过敏性皮肤病，建议你可以先用炉甘石洗剂涂擦止痒，然后再吃点氯雷他定片抗过敏治疗，平常要注意保持局部清洁，避免用手去抓挠的。