我手淫过多的，之前的话是尿分叉的

手淫过度考虑是属于肾虚不固的表现，平时应该多运动锻炼转移注意力，提高身体素质，日常可以吃点补肾的食物，建议你可以使用金锁固精丸，用于肾虚不固遗精滑泄以及四肢酸痛等症状。