私处部位有疙瘩，很疼，甚至被我挤破了。

导读：绝大多数人都经历过腰痛，特别是中老年人，随着年龄增长，身体机能的衰退，稍不留意就会伤到腰。一起来看看伤腰的行为有哪些吧，如何来护好你的腰呢？ 传统医学认为：腰为一身之要，屈伸俯仰无不由之。 绝大多数人都经历过腰痛，特别是中老年人，随着年龄增长，身体机能的衰退，稍不留意就会伤到腰。一起来看看伤腰的行为有哪些吧，如何来护好你的腰呢？ 日常最伤腰的小动作 1、弯腰搬重物 危险指数：★★★★★

导读：那就是运动祛湿——走路、慢跑、八段锦，身体微微出汗，既能排汗祛湿，也能激发人体阳气，阳气足，则脾胃运化增强，水湿自然不会停滞。 阴雨时节湿气重，人体也变得困倦，皮肤还容易起疹子，肠胃欠佳…… 这时，首要想到的就是祛湿。 祛湿如何祛？这里给大家推荐：1杯茶3碗汤，逼走一身湿气~ 需要注意的是，在祛湿之前，需明辨自己的体质。 不辨证，小心越祛越湿 身体里的湿邪，也

导读：常用梳子梳手部：十指连心，手部的健康也是能暗示身体的健康情况的，经常用梳子梳梳手部，可以起到令全身的气血都畅通的效果，从上而下的梳手心、经常梳梳手指的关节处，还有一定的预防心脑血管疾病的作用。 梳子是生活中常见的一个物件，梳子能用来干嘛?梳子不就是梳头的!确实，梳子是用来梳头发，保持整洁的，但其实你知道吗，梳子的功能远不止梳头发，梳子用的好，疾病不来找，一把小小的梳子，或能够抵得医生呢，学会巧用梳

2019-10-17

2019-09-23

2019-10-31

2019-11-27