健客问答

晚上走路能不能减掉肚子上面的肉

2020/04/05
性别:男年龄:27
  • 病情描述:
    我有啤酒肚,肚子上有肉,不知道走路能不能减肥
减肥需要控制饮食配合运动的方式来达到目的。平时不要吃高热量、高脂肪的东西,多吃一些绿色食品。不要老是坐着,每天坚持做一些仰卧起坐或者身体屈曲动作,有利于减掉腹部脂肪。
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