它是蔬菜中的小人参 但常吃会中毒?
导读:胡萝卜富含β-胡萝卜素,β-胡萝卜素在体内会被转化为维生素A。维生素A是脂溶性维生素,不能随尿液或粪便排出,容易沉积在肝脏、皮下组织等脂肪含量丰富的组织器官内。如若摄入过多,会对肝肾等脏器造成损害,甚至引起中毒。 红漆桶,地下埋 绿的叶子顶上栽 (猜一蔬菜) 没错!答案就是我们常见的胡萝卜啦。 说到胡萝卜,那可是养生君的最爱,一周吃一次,那是基本的。 但最近有传言说胡萝卜吃多了不仅皮肤会
今日惊蛰 养生当以护肝健脾为主
导读:现代人由于运动少吃得多,肠胃有大量油脂包围,故应饮食清淡,多食膳食纤维以清解里热,如:梨,荸荠,芹菜,荠菜,莴笋,黄瓜等。 一鼓轻雷惊蛰后,细筛微雨落梅天 今日惊蛰 动物入冬藏伏土中, 不饮不食,称为"蛰", 而"惊蛰"即上天以打雷惊醒蛰居动物的日子 惊蛰时期,大部分植物都开始抽绿,此时人体的阳气由冬天蛰伏于肾水之中封藏的状态变为肝木之阳气升发的状
这种银耳千万别吃会中毒 银耳那些事
导读:受培植环境及土壤的影响,鲜银耳容易被一种叫“椰毒假单胞菌”的病菌污染,它会产生一种叫“米酵菌酸”的毒素,人食用后,可造成肝肾损伤,甚至引发器官衰竭和死亡。 人们常说“外行吃燕窝,内行吃银耳”,银耳价格低廉,有“植物燕窝”的美誉,深受不少人喜欢。 但养生君认为,吃银耳还是有一些风险的,这又是怎么一回事呢? 吃新鲜银耳,有安全风险 在一些超市的冷藏