大姨妈推迟了很多天，好像是只来一点的

应该是气滞血瘀引起的月经不调，这几天可以口服益母草颗粒帮助调理，平时日常生活中也可以吃些补气血的食物，经期适当的喝点红糖姜水，作息饮食都要规律一点，最好早睡早起。