高血压最好别碰菜与水果 贪吃一口血压升
导读:高糖食物对高血压患者也有一定的损害。这样的现象也不是无从解释:高果糖饮食会促进钠进入细胞内,从而导致钠过量,增加高血压风险。 高血压是一种全球性的流行病,每年有700万人死于高血压,15亿人受到高血压的影响。高血压是导致心脏疾病、中风、肾脏疾病和糖尿病最大的独立死亡危险因素。 可能大家都知道高血压不能吃高盐的食物,其实高糖的食物对高血压患者来说,也有很大的伤害。 高糖食物也是高血压的禁忌 专
运动减肥体重遇到的三个时期 你知道吗
导读:通过了调整期的考验,你的管住嘴与迈开腿就会得到相应的回报,减肥效果开始显现出来!只要坚持了正确的减肥模式(运动+控制饮食),你就会发现你的体重终于在沉寂了两周后有了效果明显的下降! 说到减肥相信很多女生都会产生共鸣,减肥这条路并不容易走,想要瘦下来就更难了。不少的女生为了减肥更是使用一些极端的方式,比如不吃东西,使用绝食来减肥这个办法或者一开始会看到明显的效果,但肯定不是最有效的减肥办法,并且会危
体重真的越轻越好?太瘦容易惹来3种病!这个数值的体重才最长寿!
导读:体重与健康息息相关 俗话说“春天不减肥,夏天徒伤悲”。俗话还说,“每逢佳节胖三斤”。在过完春节之后,春季来临,很多女性大概又要为自己的体重而伤神了。 确实,为了美丽与健康,有些人真的需要减肥。然而,有的人已经瘦成一道闪电了,却还嚷嚷着要自己太重了,那就有点过了,这样不仅不美,还非常的不健康。