每天早晨吐口水，发现唾沫里有血丝。

导读：肺不仅仅是掌管着人们的呼吸，它还帮助心脏一起，管理者身体的气血的运行和学业的循环。所以你的肺部功能比较差的时候，不仅仅是影响的我们的运动，还会影响到正常的生活。 肺功能其实是是和心脏的功能一样的，对于人们的身体都有很大的意义。而肺功能的健康与否其实也是衡量一个人能否健康长寿的标志，所以“想长寿，先养肺”。人的呼吸，每天都是要进行的，但是在呼吸的时候，肺部的健康是会影响到你的

导读：据统计70%的人在睡觉时可能出现磨牙现象。肠道寄生虫刺激神经会引起磨牙，但现代人一般都比较注重卫生，这种情况较少；压力过大、情绪紧张也会导致磨牙。 人人都想拥有一口整齐又亮白的牙齿 为了保持口腔卫生 我们每天都会早晚刷牙 但是口腔、牙龈问题却不少！ 这究竟是怎么回事？ 可能是你牙没刷对 也可能是出现了其他健康危机！ 透过牙齿看健康 一般牙齿出现问题 首先会想到牙齿不洁引起的 但

导读：甩手通过牵拉手腕、手掌、足跟、膝部等12条筋脉，使其受到刺激而起伸缩运动，能增强血液在体内甚至是微血管的循环，直至人体未梢。 古代先贤曾经遗留不少的健身方法，如五禽戏、八锻锦、太极拳等，但对于一般人来说，操作性不是很强。 有一套源于《易筋经》的功法，操作很简单，只需要坚持半小时，对于调理自身疾病、通浑身经络很有用。有人就常练习这种功，一身的杂病都被甩掉了！ 适用面最广、 操作最简单、 针对

2019-09-07

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