我是东西吃多了，吃杂之后还会拉稀的

导读：目前，有很多小伙伴已经开始复工了。凡是能选择私家车出行的民众基本都选择了开车，马路上开始拥堵，而往常热闹拥挤的早高峰地铁站，现在却是格外冷清。疫情形势依旧严峻，但复工却不得不提上日程了。我们能做的，唯有在力所能及的范围内，尽可能多保护自己一点。 目前，有很多小伙伴已经开始复工了。   凡是能选择私家车出行的民众基本都选择了开车，马路上开始拥堵，而往常热闹拥挤的早高峰地铁站，现在却是格

导读：做法：站直，找一条毛巾；手掌朝下，抓住毛巾两端（与肩同宽），慢慢地抬起双臂，举过头顶，继续往后背，直到你的极限。 上班时间，经常一坐一整天 久坐之后腰酸背痛？ 推荐大家试试下面这套健身操， 简单的几个动作，让气血传遍全身， 让你骨骼好、精神好、身体棒！ 周末动起来~ 手抓毛巾拉伸运动 做法：站直，找一条毛巾；手掌朝下，抓住毛巾两端（与肩同宽），慢慢地抬起双臂，举过头顶，继续往后背，直

导读：刮痧，其实并不是帮助我们的身体进行排毒，红色的痕迹也不是毒素。刮痧，其实是可以帮助我们的血管进行扩展，帮助我们改善体表的散热问题。 刮痧，这种疗法相信大家只是听过，但是切身应用的人可能比较少。我们在电视上，会看到有些人用着一些刮痧板，朝着一个人的背上来回的刮。紧接着，身上就会出现一些淤痕。听人说，这是我们的身体在进行排毒，事实的情况真是如此吗?让我们一起来看看。 刮痧，真的是帮助我们的身体进行排

2020-01-08

2019-04-09

2019-03-18

2019-04-02