我最近这几天开始腰酸酸的，还会抽筋

导读：人入睡后唾液分泌会减少，但如果长时间单一方向侧睡，压迫到耳根附近的腮腺，促使唾液分泌大量增加，侧睡又不容易做吞咽动作，就有较多的口水流出来。 说起来，人一生中有三分之一的时间的睡眠中度过，睡觉确实是件让人放松又能恢复体力的事。 不过，在睡觉过程中或多或少会遇到些问题，今天就给大家说说，到底咋回事、该咋办！ 睡觉老流口水，是咋回事？ 睡觉流口水，主要有这几个原因： 1、睡觉姿势不当 这是最

导读：脚部开始肿胀，很多时候，我们站的时间长了，我们的脚底板会很难受。容易出现脚部肿胀的问题，但是，假如说我们经常出现脚胀的问题，我们就该有所重视了。 脚不仅仅用来帮助我们行走，可以带到我们去任何想去的地方。脚的作用是非常大的，但是，由于脚是离我们的心脏最远的，在平时的时候也很容易被我们所忽略。其实，你知道吗?脚其实是健康的晴雨表，很多大病来临时，都会在脚上发现信号!今天，让我们一起来看看，怎么通过观察

导读：做法：站直，找一条毛巾；手掌朝下，抓住毛巾两端（与肩同宽），慢慢地抬起双臂，举过头顶，继续往后背，直到你的极限。 上班时间，经常一坐一整天 久坐之后腰酸背痛？ 推荐大家试试下面这套健身操， 简单的几个动作，让气血传遍全身， 让你骨骼好、精神好、身体棒！ 周末动起来~ 手抓毛巾拉伸运动 做法：站直，找一条毛巾；手掌朝下，抓住毛巾两端（与肩同宽），慢慢地抬起双臂，举过头顶，继续往后背，直

2019-09-28

2019-09-25

2019-07-17

2019-07-17