长时间的憋尿，导致小便后肚子有胀痛感。

应该是长时间憋尿引起的急性膀胱炎的问题，您现在应当及时到肾内科就诊，建议针对性的做抗炎的处理，平时不应该长时间的憋尿，同时建议您近期多喝一些温开水并多排尿。