近期这段时间一直会发现上床腰疼，下地没事

您的情况考虑为腰椎病腰肌劳损导致的不适，建议您可以到当地药店购买氯唑沙宗片搭配上行布洛芬胶囊进行治疗，平时可多做简单的有氧运动，但需减少体力劳动，注意多休息。