睡前5个禁忌 碰一个整晚都睡不踏实
导读:肥胖及有呼吸系统疾病的人还可能被酒精抑制呼吸,导致严重的呼吸睡眠暂停综合征,也就是俗称的“打鼾”,更加要注意避免睡前喝酒。 睡眠是每天必做的一件大事,今天是我国的第16个“世界睡眠日”。 充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动,是国际社会公认的三项健康标准。但我们总会遇到睡不好的情况: 失眠了,躺床上翻来覆去一两点才睡着; 半夜里醒了几次,睡得特别不踏实; 早早睡了,第
白血病的早期症状 希望你一个也没有
导读:如今社会导致白血病的因素太多了,主要是科学技术的发展总要牺牲一些东西,造成了现在的局面。这就显现出白血病的可怕之处了,时常围绕在你身边,自己还不知道。 白血病在生活我们经常听说,也时常听到有关白血病患者的报道。可以说白血病在日常中已经非常常见了,现在的医学手段并不能说完全攻克了白血病,虽然可以治愈治疗但是对于晚期患者却有心无力。 如今社会导致白血病的因素太多了,主要是科学技术的发展总要牺牲一些东
宝宝出生前 这些东西必须用到少一个不行
导读:宝妈在挑选衣服的时候要着重面料的选择,最好是有机棉或者纯棉的,因为棉质的衣服穿起来比较柔软舒适,宝宝穿起来也更贴近皮肤。另外,还要选择透气性好的,因为宝宝喜欢出汗,如果穿的衣服透气性不好很容易感冒。 很多宝妈在宝宝出生前都会给宝宝准备很多东西,比如洗护用品,婴儿床,奶瓶,玩具等,甚至把以后要吃饭的小碗和小勺子都准备好了,可见宝妈的用心。其实,宝宝在出生后这些东西必不可少,宝妈知道都有哪些吗? 一